если судороги в ногах как лечить

Судороги в ногах – описание симптома

Судорогами называются болезненные непроизвольные сокращения, возникающие в отдельных мышцах или группах мышц. В большинстве случаев судороги возникают ночью в области икроножных мышц, но судорожные сокращения могут распространяться и на мышцы стопы, и на мышцы бедра. Одной из главных причин ночных судорог является мышечное напряжение и усталость. Кроме того, возникновение этого состояния может быть связано с неврологическими проблемами. Часто на самопроизвольные судорожные сокращения икроножных мышц по ночам жалуются беременные женщины. Кроме того, риск возникновения ночных судорог в ногах увеличивается с возрастом. Прием мочегонных препаратов, эстрогенов, статинов (группа препаратов для снижения уровня холестерина) или внутривенное введение препаратов железа также может вызвать появление ночных судорог. Помимо судорог, связанных с мышечной нагрузкой, которые проходят самостоятельно, выделяют судороги, вызванные определенными заболеваниями. Прежде всего, это болезни периферических артерий и стеноз позвоночного канала. Возможно появление ночных судорог в ногах после контакта с токсическими веществами, например, со свинцом.

Кроме того, судорожные сокращения мышц нижних конечностей могут появиться на фоне обезвоживания, диареи любого генеза, нарушения обмена веществ, дефицита кальция и магния.

Для того чтобы избежать появления ночных судорог в ногах, которые могут причинять значительное беспокойство, прерывая сон, следует пить достаточное количество жидкости, особенно в жаркое время года или при интенсивных физических нагрузках. Следует также дать небольшую нагрузку мышцам перед тем, как отправляться ко сну. Если судороги ночью все же появились, облегчить состояние может массаж сведенной мышцы, горячий душ или теплая ванна.

Однако если судорожные сокращения являются выраженными и стойкими, возник

Источник

Судороги в ногах: что делать, как лечить

Если вы страдаете от судорог в ногах, то знайте, что они случаются чаще всего ночью, а что может быть хуже, чем проснуться от внезапной боли? Мы собрали наиболее частые вопросы о причинах судорог в ногах и советы, как с ними справиться.

Что такое судорога?

Судорога – это резкое сокращение мышцы, которую человек не может расслабить. Она может быть длительной или короткой, но всегда сопровождается болью. Ее вызывает большое количество продуктов распада, которые выделяются при сильном сокращении мышцы.

Каковы причины судорог в ногах ночью при варикозе?

Их может быть несколько. Первопричиной судорог при варикозе является застой крови в венах, неизбежный при этом заболевании. Кровь застаивается, давление в венах повышается, и вода выходит в окружающие ткани. Но вместе с ней выходят и микроэлементы, которые нужны для нормального сокращения мышц – калий, кальций и натрий. В результате мышцы начинают сокращаться спонтанно, а это и есть судороги. Избавиться от этого в домашних условиях невозможно: варикоз может вылечить только врач. Именно поэтому, если вас беспокоят судороги в ногах в ночное время, рекомендуем обратиться за консультацией к флебологу.

Во-вторых, при варикозе кровоток в венах затруднен, а в ночные часы он становится особенно медленным. Мышцы могут начать сокращаться импульсами, чтобы «протолкнуть» кровь по сосудам.

И в-третьих, есть и еще один, чуть более сложный механизм. Дело не только в том, что мышца сокращается, но и в том, что она не расслабляется. Расслабление мышц также является энергозатратным процессом, поэтому для него необходимы отвечают молекулы АТФ – универсальное «топливо» живой клетки. Когда кровь в венах застаивается, выработка АТФ снижается, и механизм, который «расслабляет» мышцу, дает сбой.

Каковы причины судорог в ногах при беременност

Источник

Что делать при судорогах в ногах

Сейчас на присутствие судорог в нижних конечностях жалуется масса людей в мире. Судороги способны поражать лиц старшего и преклонного возраста, ноги часто сводит, в особенности по ночам, у людей молодого возраста.

Не следует относиться пренебрежительно к здоровью, если появились судороги в ногах ночью. Явление чревато сильной болью, становится сигналом о неблагополучии в организме. В первую очередь требуется выяснить причины проявления, потом позаботиться о сосудах нижних конечностей и сердце. Патологическое проявление обусловлено разнообразными причинами, рекомендованы различные способы первой помощи и лечения. В статье подробно рассмотрено, как оказать помощь пациенту, что делать при судорогах в нижних конечностях.

Что происходит при судороге мышц ног

Если развивается судорожное сокращение, сводит нижнюю конечность, мышца сильно спазмируется, не способна расслабляться в течение непродолжительного времени. Человек испытывает в этот момент невыносимую боль, не в состоянии пошевелить спазмированной конечностью. Часто судороги возникают ночью во сне. При сведении ноги мышца сильно напрягается, перестает поступать кровь, развивается кислородное голодание, усиливающее болезненные ощущения. В результате развивается порочный круг. Требуется в короткое время оказать пострадавшему первую помощь, разорвав болезненную цепочку.

В качестве частой и распространенной причины судороги в ногах выступает резкое переохлаждение (если человек купается в холодной воде), внезапное импульсивное движение после расслабления мышцы, преимущественно ночью. Прочими причинами сведения ноги становятся переутомление, резкое повышение температуры тела. Кроме физиологических причин судороги бывают вызваны рядом заболеваний, возникают при патологии сердца, сосудов, эндокринной системы.

Как оказать первую помощь

Источник

Что делать, если судороги сводят ноги?

Автор: Четверг, 17 июля, 2014

У любителей поплавать часто бывают судороги, это случается из-за резких перепадов температур, обезвоженности организма и недостатка минералов. Как себя обезопасить?

Судороги – это сильное, болезненное сокращение или сжатие мышц, которое возникает внезапно и может длиться от нескольких секунд до нескольких минут. Чаще всего судороги возникают в ногах.

Судороги в ногах – болезненный спазм мышц, чаще возникает под коленом, в икроножной мышце, в ступнях. В некоторых случаях болезненный спам может длиться 10 минут, степень боли может варьироваться от слабой до сильной. Мышцы после судороги остаются чувствительными на протяжении суток. Обычно судороги в ногах появляются, когда организм расслаблен – чаще всего ночью во сне. Боль от спазма может разбудить человека ночью, и стать ночным кошмаром, если судороги случаются регулярно.

В некоторых случаях определить точную причину судорог невозможно, и они считаются безвредными. Но часто судороги возникают на фоне серьезного заболевания, например диабета или заболевания периферических артерий.

Идиопатические судороги ног (возникающие по неизвестным причинам) случаются, когда мышцы долго находятся в напряжении (натянуты). В результате напряжения мышцы сокращаются, вызывая тем самым спазм. Чаще всего сокращение мышц происходит ночью, когда человек находится в естественной позиции для сна: коленки подогнуты, а ступни направленны вниз. Также судороги часто возникают при плавании.

Занятия спортом. Если давать сильную нагрузку на ноги, то в период восстановления возникают судороги, особенно у спортсменов, занимающихся бегом.

Здравствуйте!Изредка судороги в ногах ночью 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте!Изредка судороги в ногах ночью.Есть варик.расширение вен.Помогите советом. Спасибо!

Источник

Что делать, когда сводит ноги судорогой

Судороги в ногах – это непроизвольные, не контролируемые волей, сильные сокращения одной или нескольких мышц. Такие спазмы могут быть в любой части тела, но чаще всего страдают от этого ноги. Судороги встречаются довольно часто, почти каждый человек в течение жизни испытывал это болезненное ощущение. Особенно неприятно, что спазмы в основном случаются ночью, вызывая резкое пробуждение. Но они могут быть по утрам, во время физической нагрузки или плавания.

От судорог страдают чаще всего беременные женщины и пожилые люди. Но встречаться они могут у ребенка и даже у здоровых молодых людей. Опасность в том, что развиваются такие спазмы очень быстро и застигают человека в самый неподходящий момент, лишая его возможности двигаться и причиняя мучительную боль. В связи с этим очень актуален вопрос, как лечить судороги в ногах.

Почему появляются судороги

Обычно такое состояние не вызывает у людей беспокойства. Спазм продолжается около минуты и в большинстве случаев проходит самостоятельно. Но иногда после судороги на несколько дней сохраняется сильная боль в мышцах. Да и резкое пробуждение ото сна тоже не очень приятно, тем более многие после такого не могут заснуть. Поэтому важно как можно раньше начинать лечение судорог ног, особенно если они случаются часто и вызывают сильную боль.

Но необходимо предварительно выяснить, почему появляются такие спазмы. Ведь именно от этого будет зависеть выбор методов лечения. Самые частые причины судорог связаны с нарушением минерального баланса в организме или с перенапряжением мышц. Это бывает в таких случаях:

Особенности лечения

болят глаза при солнце
Глаза являются наиболее чувствительными органами в нашем теле – они сильно подвержены внешним воздействиям и реагируют на любые раздражения. От них защищает слезная жидкость. В некоторых случаях слезоточивость мо

Одиночные спазмы, повторяющиеся не чаще 3-4 раз в месяц, обычно не должны вызывать беспокойства. Они не требуют специального лечения, кроме, разве что, массажа по вечерам и гимнастики для растяжения мышц. Но если у

Источник

Как лечить судороги ног традиционными методами и народными рецептами

Знание о том, как лечить судороги ног в домашних условиях, необходимо всем людям, потому что практически каждому человеку знакомо это малоприятное явление.

Это сильнейшее напряжение мышцы, неподвластное волевому контролю человека. Особенно часто судорожные сокращения возникают в икроножных мышцах.

Судорога пальцев ног — причины

Из-за перегрузки мышц нижних конечностей наступает их переутомление, как следствие которого могут возникнуть судороги. Обычно такие судороги бывают у людей, по роду профессии вынужденных целый день находиться на ногах (продавцы, работники конвейерных лент).

Прием мочегонных препаратов также может спровоцировать непроизвольное сведение икроножных мышц, нередко обеих ног сразу и даже в состоянии покоя.

Судороги могут возникнуть от влияния внешних раздражителей – укола ноги острым предметом, неожиданного контакта с холодом, внезапного очень громкого звука, злоупотребления кофе или алкоголем.

У интенсивно тренирующихся спортсменов нередко спазмы икроножных мышц возникают от непосильной нагрузки, особенно, если перед основной тренировкой не было разминки. А из-за повышенного потоотделения у них происходит нарушение солевого баланса в организме, снижение в крови уровня глюкозы и ионов металлов (калия, магния, кальция, лития, натрия), а также накопление в мышцах молочной кислоты. Все это может стать причиной судорог в ногах. По той же причине судороги в ногах могут иметь место у тех людей, которые плохо или нерегулярно питаются или пьют мало жидкости.

боль в животе отдаваемая в поясницу
Боль справа внизу живота у мужчин свидетельствует о поражениях внутренних органов и требует оперативного медицинского вмешательства. Выявление причины зависит от сопровождающей патологию симптоматики и характера б

Во время ночного сна судороги иногда возникают как проявление некоторых психологических и анатомических нарушений, протекающих одновременно. Так, мышцы ног во сне могут спонтанно сокращаться, если в данный момент у человека стрессовая ситуация сочетается с пониженным артер

Источник

Судороги в ногах

Ночь. Вы лежите на мягкой подушке и видите сладкий сон, ни с того ни с сего вы просыпаетесь от ужасной боли в ноге, которая пронзает всё тело, от такой сильной боли вам хочется кричать, на помощь прибегают близкие и начинают разминать ногу, через несколько минут острая боль проходит, но постшоковый синдром и отголоски этого могут чувствоваться ещё ни один день после этой злополучной ночи. Как вы уже, наверное, догадались, речь в нашей сегодняшней статье пойдёт о судорогах в ногах.

К большому сожалению, и это наверное настоящая беда, практически все люди, которые страдают судорогами, не знают из-за чего они происходят и пускают данную проблему на самотёк, тем самым вызывая негодование врачей. Эта ситуация даже не укладывается в голове – как можно мучатся от боли, и ничего о ней не знать, а тем более не лечить.

Если же вас беспокоит проблема судорог ног, и вы хотите изучить причины её происхождения – то это очень похвально. Давайте сначала узнаем: что такое судороги ног и почему они происходят, как надо действовать при приступах судорог и как от них избавиться.

Чтобы производить лечение того или иного недуга, необходимо собрать как можно больше информации об этом: что это, и из-за чего происходит, ибо лечить то, не зная что – глупо, и самое страшное, что такое встречается очень часто, так как люди, особенно зрелого возраста, насмотревшись медицинских программ, послушав советы подруг и соседок, сразу начинают «лечение». Сразу же хотим вас предупредить, что никакого самолечения, а особенно самоназначения разного рода препаратов – лечение судорог должен курировать только врач.

Что такое судорога

Механизм судорог имеет следующую картину: одна или группа мышц находятся в напряжении и не может расслабиться, так как её заклинило. В результате этого кровь перестаёт поступать в мышцу, происходит ишемия мышечных во

Источник